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Formula 1 sostitutivo pasto

Snack proteico 

Infuso bruciagrassi

Aloe concentrata

COLAZIONE

Infuso = un bruciagrassi in polvere da diluire nell'acqua fredda o calda, mezzo cucchiaino in 250 ml d'acqua ,

Aloe concentrata = diluire il contenuto di 3 tappi di prodotto in 120 ml di acqua

Formula 1 = sostitutivo pasto, con 250 ml di latte parzialmente scremato e 2 cucchiai di Formula 1 all'interno del latte e frullare il tutto, o usare uno Shak

PRANZO O CENA

Formula 1 = sostitutivo pasto, con 250 ml di latte parzialmente scremato e 2 cucchiai di Formula 1 all'interno del latte e frullare il tutto, o usare uno Shak

Snack proteico = è una barretta al cacao, si mangia a metà pomeriggio per controllare la fame

PRANZO O CENA

L’ideale sarebbe mangiare qualche alimento fonte di proteine magre (carni bianche, pesce o uova, verdure colorate in abbondanza e poca frutta)

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